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Maïs pour garder le cerveau en forme
De maïs ou de maïs est un aliment très nutritif, grâce à des substances qui contiennent. En fait, c'est la vitamine B1, qui aide à garder la forme des activités des cellules du cerveau impliquées; il bêta-carotène, qui retarde la dégénérescence oculaire liée à l'âge; La vitamine B12 et l'acide folique qui jouent une action préventive contre l'anémie causée […]
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La banane: énergie et fruits nutritifs
La banane est un bon fruit, l'énergie et des éléments nutritifs. Riche en amidon, des minéraux tels que le phosphore, magnésium, sodium, potassium, fer, zinc. Les vitamines sont présentes: La B2, ce qui facilite l'élimination des toxines, maintient les cheveux et des ongles sains et redonne de l'éclat à la peau. Le PP et le B6, important pour une peau saine et des hormones «réguliers» du sexe. […]
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