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Dieta mediterranea: l’Homo sapiens la seguiva già 30mila anni fa

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Dieta mediterranea: l’Homo sapiens la seguiva già 30mila anni fa

Una macina e un macinello in pietra stanno rivoluzionando le conoscenze sull’alimentazione dei primi Homo sapiens. È infatti emerso che l’uomo preistorico era più vegetariano di quanto fino ad ora fosse noto, e già 30mila anni fa si nutriva di farine ricavate macinando varie piante selvatiche; potremmo dire che già “seguiva” una sorta di dieta […]

L’avena alimento energizzante per adulti e bambini

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Yetişkinler ve çocuklar için gıda enerji yulaf

Bu 'gibi B1 gibi B vitaminleri açısından zengin bir tahıl, B2, B3, B5, B6, Vitamina K E J. Bu yetişkinler için büyük bir enerji gıda, Çocuk, İyileşme dönemi denekler, Spor ve emzikli anneler. Nedeniyle diyet lif içeriği yüksek, l’avena è un ottimo lassativo. La crusca che […]