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La banana: frutto energetico e nutritivo

La banana è un buon frutto, energetico e nutritivo. Ricca di amido, minerali come fosforo, manjesju, sodio, potassju, ħadid, zinco. Le vitamine presenti sono: La B2, che facilita l’eliminazione delle tossine, mantiene sani capelli e unghie e restituisce lucentezza alla pelle. La PP e la B6, importanti per la salute della pelle e per “regolare” gli ormoni sessuali. […]