amido \ cellule \ cervello \ konsilo \ fibre \ granturco \ mais \ proteine \ seme \ stitichezza \ vitamina

Il mais per mantenere in forma il cervello

Il mais o granturco è un alimento molto nutriente, danke al la substancoj kiuj enhavas. Fakte ĉi tiu estas la vitamino B1, kiu helpo al subteni tauxgas aktivecoj de cerbo ĉeloj implikitaj; il beta caroteno, kio prokrastitaj aĝo-rilataj oculares degeneración; la vitamina b12 e l’acido folico che svolgono un’azione preventiva contro l’anemia causata […]