amido \ cellule \ cervello \ advies \ vesel \ granturco \ meer \ proteine \ seme \ stitichezza \ vitamina

Die koring jou brein in vorm te hou

Koring of mielies is 'n baie voedsame kos, te danke aan die stowwe hulle bevat. In werklikheid is dit die vitamien B1, wat help fiks aktiwiteite van die brein selle betrokke te hou; il beta karoteen, wat vertraag die ouderdom-verwante okulêre degenerasie; la vitamina b12 e l’acido folico che svolgono un’azione preventiva contro l’anemia causata […]