Cartref »Swyddi a dagiwyd gyda» biscotti
barrette \ cwcis \ carboidrati \ grawnfwydydd \ chicci \ fette biscottate \ fiocchi \ integrale \ bara \ bost \ snack
Cereali: si, ma senza eccedere nelle dosi
I cereali fanno parte della categoria “carboidrati” e quindi sono costituiti da zuccheri semplici come il glucosio, saccarosio o zuccheri composti come l’amido. Rappresentano l’introito principale della giornata. Infatti se ne possono assumere fino al 55% delle calorie giornaliere, ma alle volte vengono consumati in superdosi rispetto al proprio fabbisogno giornaliero. Ecco perché i cereali […]
14
Mai
2014
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