tärkkelys \ solu \ aivot \ neuvoja \ kuidut \ maissi \ mutta \ proteiinit \ siemen \ ummetus \ Vitamiini

Maissin pitää aivot kunnossa

Maissi tai maissi on hyvin ravitsevaa ruokaa, kiitos aineet, jotka sisältävät. Itse asiassa tämä on B1-vitamiini, joka auttaa pitämään kunnossa toimintaan aivosolujen mukana; il beetakaroteeni, joka hidastaa ikääntymiseen liittyvien silmä rappeuma; B12-vitamiini ja foolihappo, jotka pelaavat ehkäisemään aiheuttama anemia […]