άμυλο \ B2 \ B6 \ banana \ cali \ θερμίδων \ συμβουλή \ energetici \ σίδερο \ fosforo \ frutto \ guttada \ μαγνήσιο \ minerali \ Διατροφολόγος \ κάλιο \ PP \ νατρίου \ βιταμίνη \ ψευδαργύρου

La μπανάνα: ενέργειας φρούτων και θρεπτικά συστατικά

Η μπανάνα είναι ένα καλό φρούτα, ενέργειας και θρεπτικών. Πλούσια σε άμυλο, ανόργανα στοιχεία όπως ο φώσφορος, μαγνήσιο, νατρίου, κάλιο, σίδερο, ψευδαργύρου. Οι βιταμίνες είναι παρόντες: La B2, το οποίο διευκολύνει την αποβολή των τοξινών, διατηρεί υγιή μαλλιά και νύχια και επαναφέρει τη λάμψη στο δέρμα. Το PP και η Β6, σημαντική για υγιές δέρμα και για την "κανονική" ορμόνες φύλου. […]