Cefalo \ muggine \ ໂພ​ຊະ​ນາ​ການ \ ປາ \ sugarello \ ຕາ​ຕະ​ລາງ \ mullet

ປາ, ການ​ດຶງ​ສະ​ບຽງ​ອາ​ຫານ​ໃນ​ຕາ​ຕະ​ລາງ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ

ພວກ​ເຮົາ​ສືບ​ຕໍ່ seas ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ຕາ​ຕະ​ລາງ​ປາ​ສິ່ງ​ມະ​ຫັດ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ, ຕໍ່າ​ໃນ​ໄຂ​ມັນ, ອຸ​ດົມ​ສົມ​ບູນ nutritionally, ແລະ​ໂດຍ​ສະ​ເພາະ, ສໍາ​ລັບ​ລາ​ຄາ​ລາ​ຄາ​ຖືກ​ຫຼາຍ​ຂອງ​ຕົນ, ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ງົບ​ປະ​ມານ​ທັງ​ຫມົດ. ພວກ​ເຮົາ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ຈາກ​ປາ​ທູ​ມ້າ, ປາ blue ໃນ Mediterranean ໄດ້, ຈັບ​ໄດ້​ນອກ​ຈາກ​ນີ້​ໃນ Adriatic ໄດ້, ມີ​ພະ​ລັງ​ງານ​ຫນ້ອຍ​ທີ່​ສຸດ, ທີ່​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່​ສໍາ​ລັບ​ຜູ້​ທີ່​ຕ້ອງ​ການ​ສູນ​ເສຍ​ນ​້​ໍ​າ​ຫຼື​ຢູ່​ພໍ​ດີ. ທາດ​ໂປຼ​ຕີນ​ຈາກ​ຊີ້ນ​ສີ​ຂາວ​ແລະ​ອຸ​ດົມ​ສົມ​ບູນ​ໃນ​ອາ​ຊິດ​ໄຂ​ມັນ polyunsaturated, […]