ilma \ provvista \ xorb \ sħun \ karboidrati \ disatrazione \ Smoothies \ frott \ karbonizzat \ definittivament \ snack \ tabella \ ħlewwa

Meta l-sħana hija wkoll iġġieled tabella

Sabiex jiġġieldu b'mod adegwat l-sħana kbira, f'daqqa waslu fl-aħħar jiem, u li se jkunu magħna għal tliet xhur, huwa rakkomandabbli li ssegwi dieta bilanċjata, jew mingħajr karboidrati żejda, xaħam jew proteini, imbagħad qawwa żgħira, iżda speċjalment ikel rikk fil-moisturizers. Allura aqbad għall-frott u ħxejjex, rikki fl-vitamini, ilma u […]