栄養や栄養?

単語の食事療法は健康的なライフスタイルを意味するギリシャ語「代田」に由来し.

残念ながら、この用語は、カロリー制限やダイエットに乗り出してきた人に変換されている, 超小型、超イライラダイエットに自分自身を発見.

それによって, 極端な犠牲かなり制限の期間に続く, 重量を失ったが、その後劇的に再開した.

何故ですか? 体重を減らすため '原因はあなたが脂肪を失うという意味ではありません.

私たちも、奇妙な方法で私たちの体重を減らすことができます, そのような空腹時または重度の食物制限など, その後、我々はバランスで重さだろうと私たちの体重が減少します, しかし、すべてが「必ずしも脂肪量を失うことを意味するものではありません, 多分液体や悪い筋肉.

私たちの余分な脂肪を溶解するために, 魔法の数式または特別な錬金術はありません.

食べることと右を作る方法を学ぶためのE 'の必要性食品協会.

要するに、一言で, 健康的なライフスタイルを持っていることを意味.

食べ物は私たちが毎日私たちの体に入れることを忘れないでください, エネルギーとして使用することができ、したがって、過剰にグリースなしで、または場合燃やさまたは燃焼される, 脂肪の形で格納される.

食べるには、実際にフィードに意味するものではありません.

フィードは、体が適切に機能するために必要ではない食品を導入する手段.

食べる, 栄養素を導入することを意味, 私たちの器官の機能のために、その後不可欠サーブまたは物質.

私の仕事の目的は持っていないだけです 自分の健康のための正しい体重名様, その後彼らは重量を失うか、彼らは重量を得る作る作る, しかし基本は健康的な食生活にルーティングされます.

「栄養士とのテーブルで「私の本 (私たちのインタビューを参照してください。 起草 こちらをクリックして、) 食べることを学ぶことがすべての年齢のために不可欠であるため、自分自身を養うために、私たちを教えて, 重量の問題がないように, 過不足と全く健康上の問題を持っていないために.

Dott.ssa ヴァレンティーナ Guttadauro
栄養士 - よく食べ、それが通過します」の著者”

数によって 20 -の年 28/05/2014