Extra virgin olivolja: Livselixir

Bland de många livsmedel som kan vara bra för din kropp är definitivt den extra jungfruolja, Livselixir.

Faktum är att den extra jungfruolja som inte innehåller protein, kolhydrater, fibrer, kolesterol utan bara fett, uppdelade i mättade och fleromättade fetter eller bra eller dåliga, såsom oljesyra, effektivt för att sänka LDL-kolesterol.

L’olio extra vergine di oliva è molto ricco di vitamina E.

Un cucchiaio ne contiene il 20% del fabbisogno giornaliero e di polifenoli, potentissimi antiossidanti, efficaci per difendere l’organismo dall’invecchiamento cellulare e dall’insorgenza di alcuni tipi di tumore.

Un cucchiaio, o circa 10 gr, apporta 90 kcal.

Dr Valen Guttadauro
Nutrizionista - Författare till "Ät bra och det kommer att passera"

Av nummer 17 – År 7/05/2014