Начало »Постове, маркирани с»люспи,it,Барет,en,Chicci,ny,руски,it,люспи,it,пълнозърнест,it,закуска,en,Зърнените култури са част от категорията "въглехидрати" и следователно се състоят от прости захари като глюкоза,it,захароза или сложни захари като нишесте,it,Представляват основния доход на деня,it,Всъщност те могат да го вземат до,it,ежедневни калории,it,Но понякога те се консумират по превъзходно ежедневните им нужди,it,Ето защо зърнените култури,it

barrette \ курабийки \ въглехидрати \ зърнени култури \ chicci \ fette biscottate \ fiocchi \ integrale \ хляб \ пост \ snack

Зърнени култури: Вие, но без да се надвишава в дози

I cereali fanno parte della categoria “carboidrati” e quindi sono costituiti da zuccheri semplici come il glucosio, saccarosio o zuccheri composti come l’amido. Rappresentano l’introito principale della giornata. Infatti se ne possono assumere fino al 55% delle calorie giornaliere, ma alle volte vengono consumati in superdosi rispetto al proprio fabbisogno giornaliero. Ecco perché i cereali […]