barrette \ cookies \ carboidrati \ cereal \ chicci \ rusks \ mga natuklap \ integrale \ tinapay \ post \ merienda

Butil: at, ngunit walang paglampas sa mga dosis

Cereal ay bahagi ng kategoryang "carbohydrates" at pagkatapos ay binubuo ng simpleng sugars tulad ng asukal, sucrose o asukal compounds tulad ng pagkapormal. Kumakatawan sa pangunahing kita ng araw. Sa katunayan maaari itong tumagal ng hanggang sa 55% ng araw-araw na calories, ngunit kung minsan ay natupok sa superdosi kumpara sa kanilang pang araw-araw na kinakailangan sa. Ecco perché i cereali […]