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Il mais per mantenere in forma il cervello

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Maíz para mantener el cerebro en forma

El maíz o el maíz es un alimento muy nutritivo, Gracias a las sustancias que contienen. De hecho hay vitamina B1, Eso ayuda a mantener en forma la actividad de las células cerebrales implicadas; el beta caroteno, Eso retrasa la degeneración ocular relacionada con la edad; la vitamina b12 e l’acido folico che svolgono un’azione preventiva contro l’anemia causata […]

La banana: frutto energetico e nutritivo

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La banana: energía y nutritiva fruta

La banana è un buon frutto, energetico e nutritivo. Ricca di amido, minerali come fosforo, magnesio, sodio, potasio, hierro, cinc. Le vitamine presenti sono: La B2, che facilita l’eliminazione delle tossine, mantiene sani capelli e unghie e restituisce lucentezza alla pelle. La PP e la B6, importanti per la salute della pelle e per “regolare” gli ormoni sessuali. […]