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Il mais per mantenere in forma il cervello
Il mais o granturco è un alimento molto nutriente, grazie alle sostanze che contiene. Infatti è presente la vitamina B1, che aiuta a mantenere in forma le attività delle cellule cerebrali coinvolte; il beta carotene, che ritarda la degenerazione oculare legata all’età; la vitamina b12 e l’acido folico che svolgono un’azione preventiva contro l’anemia causata […]
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La banane: Plod energije i hranjivih tvari
Banana je dobar plod, energije i hranjivih tvari. Bogata škrobom, minerale kao što su fosfor, magnezij, natrijev, kalij, željezo, cinka. Vitamini su prisutni: La B2, koji olakšava eliminaciju toksina, održava zdravu kosu i nokte i vraća sjaj koži. PP i B6, važni za zdravu kožu, a za "običnih" spolnih hormona. […]
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