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Il mais per mantenere in forma il cervello
Il mais o granturco è un alimento molto nutriente, grazzi għal sustanzi li fihom. Fil-fatt dan huwa l-vitamina B1, li jgħin iżomm fil-forma l-attivitajiet ta 'ċelloli tal-moħħ involuti; IL beta carotene, li ddewwem l relatat mal-età deġenerazzjoni għajnejn; la vitamina b12 e l’acido folico che svolgono un’azione preventiva contro l’anemia causata […]
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La banana: frutto energetico e nutritivo
La banana è un buon frutto, energetico e nutritivo. Ricca di amido, minerali come fosforo, manjesju, sodio, potassju, ħadid, zinco. Le vitamine presenti sono: La B2, che facilita l’eliminazione delle tossine, mantiene sani capelli e unghie e restituisce lucentezza alla pelle. La PP e la B6, importanti per la salute della pelle e per “regolare” gli ormoni sessuali. […]
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