Hem »Inlägg med etiketten» carboidrati
vatten \ försörjning \ drycker \ het \ kolhydrater \ disatrazione \ Smoothies \ frukt \ kolsyrad \ definitivt \ mellanmål \ tabell \ sötad
När värmen är också kämpade tabell
För att på lämpligt bekämpa den stora värmen, plötsligt kom de senaste dagarna, och som kommer att vara med oss för de kommande tre månaderna, är det tillrådligt att följa en balanserad kost, eller utan överskott kolhydrater, fett eller protein, sedan en liten effekt, men särskilt livsmedel rika på hudkräm. Så sätt igång att frukt och grönsaker, rik på vitaminer, vatten och […]
bar \ kakor \ kolhydrater \ spannmål \ chicci \ skorpor \ flingor \ integrerad \ bröd \ post \ mellanmål
Spannmål: du, men utan att överskrida i doser
Spannmålen är en del av kategorin "kolhydrater" och består därefter av enkla sockerarter såsom glukos, sackaros eller sockerföreningar såsom stärkelse. De representerar den huvudsakliga inkomsten för dagen. I själva verket kan det ta upp till 55% av dagliga kalorier, men ibland de konsumeras i superdosi jämfört med dess dagliga behovet. Det är därför spannmål […]
Följ oss!