Tahanan »Post-tag na may» carboidrati
tubig \ panustos \ bevande \ mainit \ carboidrati \ disatrazione \ frullati \ frutta \ gassate \ pasti \ spuntino \ talahanayan \ zuccherate
Kapag ang init ay nakipaglaban din talahanayan
Upang sapat na labanan ang mahusay na init, dumating bigla sa kamakailang mga araw, at iyon ay sa amin para sa susunod na tatlong buwan, ito ay ipinapayong sundin ang isang balanseng diyeta, ibig sabihin, nang walang labis na karbohidrat, taba o protina, pagkatapos ng kapangyarihan liwanag, ma soprattutto ricca di cibi idratanti. Kaya sige lang sa prutas at gulay, mayaman sa bitamina, acqua e […]
barrette \ cookies \ carboidrati \ cereal \ chicci \ rusks \ mga natuklap \ integrale \ tinapay \ post \ merienda
Butil: at, ngunit walang paglampas sa mga dosis
Cereal ay bahagi ng kategoryang "carbohydrates" at pagkatapos ay binubuo ng simpleng sugars tulad ng asukal, sucrose o asukal compounds tulad ng pagkapormal. Kumakatawan sa pangunahing kita ng araw. Sa katunayan maaari itong tumagal ng hanggang sa 55% ng araw-araw na calories, ngunit kung minsan ay natupok sa superdosi kumpara sa kanilang pang araw-araw na kinakailangan sa. Ecco perché i cereali […]
Sundin sa amin!