الصفحة الرئيسية »وظيفة معلم مع» fibre

La bietola: alimento povero ma ricco di vitamine, fibre, sali minerali

\ \ \ \ \ \ \ \ \

السلق السويسري: غذاء الفقراء ولكنها غنية بالفيتامينات, ألياف, الأملاح المعدنية

السلق السويسري, مثل جميع الخضروات, الغذاء الأساسي للتغذية لدينا, كما منخفضة في الدهون وغنية بالفيتامينات, الألياف والمعادن. تماما تقريبا خالية من الدهون, الشمندر الغنية بالمياه, فيتامين (أ), K, (ج), بيتا كاروتين, المغنيسيوم, الحديد والبوتاسيوم وقد تحديث خصائص, ملين, تليين و […]

Il mais per mantenere in forma il cervello

\ \ \ \ \ \ \ \ \ \

الذرة الحفاظ على الدماغ في الشكل

Il mais o granturco è un alimento molto nutriente, grazie alle sostanze che contiene. Infatti è presente la vitamina B1, che aiuta a mantenere in forma le attività delle cellule cerebrali coinvolte; il beta carotene, che ritarda la degenerazione oculare legata all’età; la vitamina b12 e l’acido folico che svolgono un’azione preventiva contro l’anemia causata […]