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Мангольд: питание, но богатые витаминами, волокна, минеральные соли
Мангольд, come tutte le verdure, è un alimento fondamentale per la nostra nutrizione, in quanto povera di grassi e ricca di vitamine, fibre e sali minerali. Quasi totalmente priva di grassi, la bietola è ricca di acqua, vitamina A, K, C, beta carotene, магния, ferro e potassio ha dunque proprietà rinfrescanti, lassative, emollienti ed […]
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Кукуруза держать мозг в форме
Кукуруза или кукурузы является очень питательной пищей, grazie alle sostanze che contiene. Infatti è presente la vitamina B1, che aiuta a mantenere in forma le attività delle cellule cerebrali coinvolte; il beta carotene, che ritarda la degenerazione oculare legata all’età; la vitamina b12 e l’acido folico che svolgono un’azione preventiva contro l’anemia causata […]
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