Banán: energie a výživných ovocie

Banán je dobrý výsledok, energie a živín.

Rich škrobu, minerálne látky, ako je fosfor, horčík, sodík, draslík, železo, zinok.

Vitamíny sú prítomné:

B2, ktorý uľahčuje odstránenie toxínov, udržuje zdravé vlasy a nechty a obnoví lesk na koži.

PP a B6, dôležité pre zdravú kožu a pre "normálne" pohlavné hormóny.

Vitamín B6, namiesto toho funguje dobre, keď v kombinácii s tryptofánu a prítomnosti horčíka v ovocí.

Naozaj spoločne stimulujú telo k produkcii serotonínu, neurotransmiter nevyhnutné pre duševnú rovnováhu, pre nálady a spánku kvality.

100 g produktu priniesť 89 kalórie.

A "dobrý ako desiatu, kontraste k nízkej energii!

Dott.SSA Valentina Guttadauro
Výživu - Autor "dobre najesť a to prejde"

Podľa počtu 13 – V roku 9/04/2014