Bananen: energi och näringsämnen frukt

9 April 2014|    Arkiverat: Arkiv   |    Inlagd av:

banana 1Bananen är en god frukt, energi-och närings.

Rik på stärkelse, mineraler såsom fosfor, magnesium, natrium, kalium, järn, zink.

De vitaminer är närvarande:

La B2, vilket underlättar elimineringen av toxiner, håller friskt hår och naglar och återställer lyster till huden.

The PP och B6, viktigt för frisk hud och för "vanliga" könshormoner.

banana 4La vitamina B6, invece agisce bene se combinata con il triptofano e il magnesio presenti nel frutto.

Infatti insieme stimolano l’organismo a produrre serotonina, un neurotrasmettitore essenziale per l’equilibrio mentale, per il tono dell’umore e per la qualità del sonno.

Valentina Guttadauro100 gr di prodotto apportano circa 89 kalori.

E’ ottima come spuntino, per contrastate i cali energetici!

Dr Valen Guttadauro
Nutrizionista - Författare till "Ät bra och det kommer att passera"

Av nummer 13 – År 9/04/2014