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Maíz, desconocido conocido como alimento
El maíz es un alimento muy nutritivo, Gracias a las sustancias que contienen. De hecho hay vitamina B1, Eso ayuda a mantener en forma la actividad de las células cerebrales implicadas; el beta caroteno, Eso retrasa la degeneración ocular relacionada con la edad; La vitamina B12 y ácido fólico, que desempeñan una acción preventiva contra la anemia causada por la falta de […]
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La acelga: comida pobre pero rico en vitaminas, fibras, sales minerales
La acelga, como todos los vegetales, es un alimento básico para nuestra nutrición, como baja en grasas y rica en vitaminas, fibra y minerales. Casi totalmente desprovisto de grasa, Acelga es rica en agua, Vitamina-A, K, C, caroteno beta, magnesio, hierro y potasio, por lo tanto refrescante, lassative, reblandecimiento y […]
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Avena energizar alimentos para adultos y niños
Es un cereal rico en vitaminas del grupo B como la B1, B2, B3, B5, B6, Vitamina K e J. Porque éste es un gran alimento energizante para adultos, niños, sujetos en convalecencia, Deportes y madres lactantes. Debido al alto contenido de fibra dietética, avena es un excelente laxante. La jarra che […]
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