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Porumb, necunoscut cunoscut ca aliment
Il mais è un alimento molto nutriente, grazie alle sostanze che contiene. Infatti è presente la vitamina B1, che aiuta a mantenere in forma le attività delle cellule cerebrali coinvolte; il beta carotene, che ritarda la degenerazione oculare legata all’età; la vitamina b12 e l’acido folico che svolgono un’azione preventiva contro l’anemia causata da carenza di […]
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Elveţian chard: alimentare, dar bogată în vitamine, fibre, saruri minerale
Elveţian chard, întrucât toate legumele, este un aliment de bază pentru alimentația noastră, ca saraca in grasimi si bogat in vitamine, fibre și minerale. Aproape în totalitate lipsit de grăsime, Swiss chard este bogat în apă, Vitamina-A, K, C, beta-caroten, magneziu, Prin urmare, fier și potasiu răcoritoare, lassative, emollienti ed […]
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L’avena alimento energizzante per adulti e bambini
E’ un cereale molto ricco di vitamine del gruppo B come la B1, B2, B3, B5, B6, vitamina K e J. Per questo è un ottimo alimento energizzante per adulti, copii, soggetti in convalescenza, sportivi e neomamme in fase di allattamento. Grazie all’alto contenuto di fibra alimentare, l’avena è un ottimo lassativo. La crusca che […]
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