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Il mais, alimento sconosciuto quanto conosciuto

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옥수수, 알 수 없는 음식으로 알려진

Il mais è un alimento molto nutriente, grazie alle sostanze che contiene. Infatti è presente la vitamina B1, che aiuta a mantenere in forma le attività delle cellule cerebrali coinvolte; il beta carotene, che ritarda la degenerazione oculare legata all’età; la vitamina b12 e l’acido folico che svolgono un’azione preventiva contro l’anemia causata da carenza di […]

La bietola: alimento povero ma ricco di vitamine, fibre, sali minerali

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스위스 chard: 하지만 비타민이 풍부한 식품, 섬유, 미네랄 소금

스위스 chard, 모든 채소, 우리의 영양 상식이다, 같은 저지방과 비타민이 풍부, 섬유와 미네랄 소금. 거의 완전히 무 지방, 근대는 물이 풍부하다, 비타민, K, C, 베타 카로틴, 마그네슘, 철, 칼륨 따라서 새로 고침, lassative, emollienti ed […]

L’uovo, ma non quello di Pasqua!

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L’uovo, ma non quello di Pasqua!

Le uova sono un alimento pregiatissimo, sia per l’apporto in proteine di elevate quantità sia per il ferro e la vitamina D. Esse contengono circa due parti di albume e una parte di tuorlo. Nell’albume e nel tuorlo sono presenti molti sali minerali come calcio, cloro, iodio, 철, 마그네슘, manganese, fosforo, potassio e sodio. Molto […]

L’avena alimento energizzante per adulti e bambini

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L’avena alimento energizzante per adulti e bambini

E’ un cereale molto ricco di vitamine del gruppo B come la B1, B2, B3, B5, B6, vitamina K e J. Per questo è un ottimo alimento energizzante per adulti, 어린이, soggetti in convalescenza, sportivi e neomamme in fase di allattamento. Grazie all’alto contenuto di fibra alimentare, l’avena è un ottimo lassativo. La crusca che […]

La banana: frutto energetico e nutritivo

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라 바나나: 과일 에너지 및 영양소

바나나는 좋은 과일이다, 에너지와 영양소. 전분이 풍부, 인과 같은 미네랄, 마그네슘, 나트륨, 칼륨, 철, 아연. 비타민은 존재: 라 B2, 독소의 제거를 용이하게, 건강한 머리카락과 손톱을 유지하고 피부에 광택을 복원. PP와 B6, 건강한 피부 및 "일반"성 호르몬에 중요한. […]