ຫນ້າ​ທໍາ​ອິດ »& nbsp​; Posts tagged ມີ & nbsp​;» vitamine

Il mais, alimento sconosciuto quanto conosciuto

\ \

mais Il, ອາ​ຫານ​ທີ່​ຮູ້​ຈັກ​ເປັນ​ທີ່​ຮູ້​ຈັກ​ເປັນ

ສາ​ລີ​ແມ່ນ​ເປັນ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ມີ​ທາດ​ບໍາ​ລຸງ​ຫຼາຍ, ຂໍ​ຂອບ​ໃຈ​ກັບ​ການ​ໃຫຍ່​ທີ່​ບັນ​ຈຸ. ໃນ​ຄວາມ​ເປັນ​ຈິງ​ນີ້​ແມ່ນ B1 ວິ​ຕາ​ມິນ​ເອ, ເຊິ່ງ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ການ​ຮັກ​ສາ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ການ​ເຫມາະ​ຂອງ​ຈຸ​ລັງ​ສະ​ຫມອງ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ; carotene ທົດ​ລອງ il, ທີ່ retards ການ​ອາ​ຍຸ​ສູງ​ສຸດ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ degeneration Ocular; ວິ​ຕາ​ມິນ B12 ແລະ​ອາ​ຊິດ folic ທີ່​ເປັນ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ປ້ອງ​ກັນ​ພະ​ຍາດ​ເລືອດ​ຈາງ​ກ່ຽວ​ກັບ​ສາ​ເຫດ​ມາ​ຈາກ​ການ​ຂາດ​ການ […]

La bietola: alimento povero ma ricco di vitamine, fibre, sali minerali

\ \ \ \ \ \ \ \ \

bietola ການ: ອາ​ຫານ​ທີ່​ທຸກ​ຍາກ​ແຕ່​ເປັນ​ອຸ​ດົມ​ສົມ​ບູນ​ໃນ​ວິ​ຕາ​ມິນ, ເສັ້ນ​ໄຍ, ແຮ່​ທາດ​ສາ​ລີ

bietola ການ, ເປັນ​ຜັກ​ທັງ​ຫມົດ, ເປັນ​ອາ​ຫານ​ຫຼັກ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ໂພ​ຊະ​ນາ​ການ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ, ເປັນ​ຕ​່​ໍ​ໃນ​ໄຂ​ມັນ​ແລະ​ອຸ​ດົມ​ສົມ​ບູນ​ໃນ​ວິ​ຕາ​ມິນ, ເສັ້ນ​ໃຍ​ແລະ​ເກືອ​ແຮ່​ທາດ. ເກືອບ​ວ່າ​ທັງ​ຫມົດ​ນໍ້າ​ມັນ​ຟຣີ, ປະ​ເທດ​ສະ​ວິດ chard ແມ່ນ​ອຸ​ດົມ​ສົມ​ບູນ​ນ​້​ໍ​າ, ວິ​ຕາ​ມິນ A​,, ການ, C, carotene ທົດ​ລອງ, magnesium, ທາດ​ເຫຼັກ​ແລະ potassium ເພາະ​ສະ​ນັ້ນ​ສົດ​ຊື່ນ, Lass, softening ແລະ […]

L’uovo, ma non quello di Pasqua!

\ \ \ \ \ \ \ \ \

ໄຂ່, ແຕ່​ບໍ່​ແມ່ນ​ວ່າ​ຂອງ Easter!

ໄຂ່​ເປັນ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ມີ​ຄຸນ​ຄ່າ, ແລະ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ປະ​ກອບ​ສ່ວນ​ຂອງ​ທາດ​ໂປຼ​ຕີນ​ໃນ​ປະ​ລິ​ມານ​ຂະ​ຫນາດ​ໃຫຍ່​ສໍາ​ລັບ​ທັງ​ສອງ​ທາດ​ເຫຼັກ​ແລະ​ວິ​ຕາ​ມິນ D. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ມີ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ທັງ​ສອງ​ພາກ​ສ່ວນ​ຂອງ​ໄຂ່​ສີ​ຂາວ​ແລະ yolk ສ່ວນ​ຫນຶ່ງ​ຂອງ​ການ. ໄຂ່​ຂາວ​ແລະ​ໄຂ່​ແດງ​ມີ​ແຮ່​ທາດ​ຈໍາ​ນວນ​ຫຼາຍ​ເຊັ່ນ​: ທາດ​ການ​ຊຽມ, chlorine, ທາດ​ໄອ​ໂອ​ດິນ, ທາດ​ເຫຼັກ, magnesium, manganese, phosphorus, potassium ແລະ sodium. ຕ່າງ […]

L’avena alimento energizzante per adulti e bambini

\ \ \ \ \ \ \ \

L’avena alimento energizzante per adulti e bambini

E’ un cereale molto ricco di vitamine del gruppo B come la B1, B2, B3, B5, B6, vitamina K e J. Per questo è un ottimo alimento energizzante per adulti, ເດັກ​ນ້ອຍ, soggetti in convalescenza, sportivi e neomamme in fase di allattamento. Grazie all’alto contenuto di fibra alimentare, l’avena è un ottimo lassativo. La crusca che […]

La banana: frutto energetico e nutritivo

\ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \

La banana: frutto energetico e nutritivo

La banana è un buon frutto, energetico e nutritivo. Ricca di amido, minerali come fosforo, magnesium, sodio, potassium, ທາດ​ເຫຼັກ, ສັງ​ກະ​ສີ. Le vitamine presenti sono: La B2, che facilita l’eliminazione delle tossine, mantiene sani capelli e unghie e restituisce lucentezza alla pelle. La PP e la B6, importanti per la salute della pelle e per “regolare” gli ormoni sessuali. […]